kookos paistettua riisiä resepti: puolin lautasen, kasvis reseptit

 Resepti

2 isoa munaa (käytä korkeampi omega-3-rasvahapot munaa jos saatavilla; 1/4 cup muna substitut; 1 rkl rypsi oi; 1 makea tai keltainen sipuli, hienoksi choppe, 2-3 tl jauhettu valkosipuli (riippuen etusija; 1 / 2 tl suolaa (valinnainen; 1/2 tl musta pippuri, 2 ruokalusikallista catsu; 1 kuppi hienoksi pilkottua tomaattia, 1/4 cup vähärasvaista maitoa (tai korvikkeena täysmaito tai rasvaton puoliksi ja puolet, yksi tai kaksi hyppysellinen sahrami (saatavana pienissä purkit mausteen osiossa markkinoiden, yksi tai kaksi hyppysellinen curry powde; 1/4 tl kookos eristä; 4 kupillista keitetty ruskea riisi (käytä riisi liesi, tai kokki liesi, 8 unssia tai enemmän katkarapuja (jäädytetty, keitetty, kuoritut ja de-suonikas, sulatettu) tai kuutioiksi tofu, tai keitetyt ja silputtu tai kuutioitu kanaa, naudan- tai sianlihaa, 1/2 cup hienonnettu vihreä sipuli, 1/4 cup hienonnettu tuore korianteri loman; rypsiöljy cooking spray

Voit lisätä keltainen väri ruskea riisi keittämällä riisin vähäsuolainen kanaliemi veden sijasta. Jos haluat lisätä jonkin verran lämpöä, lisää ruokalusikallinen (tai maun mukaan) hienonnettua punaista chiliä yhdessä tomaatti.

В2015.

Chicken, Chocolate, Salaatit, Jälkiruoat, Keitto